129号（２０２６年９月）掲載

　SNS依存（症）とは、単に長時間の利用ではなく、SNS（ソーシャル・ネットワーキング・サービス）を頻繁に利用し制御ができず、日常生活に支障が出ている状態である。スマートフォンへの依存状態になると、仕事中や会話中にも画面が気になったり、手元にないと不安になったりして、睡眠不足や家庭生活・仕事・学業への悪影響が生じる。これは、アルコール・薬物・ギャンブルなどの依存と同様の問題と言える。
　SNSは、みんなから認められたり共感が得られたりして承認欲求が満たされるため、依存に陥りやすい側面があると考えられる。特に子供のSNS利用については、依存に陥ることが大きな社会問題になっている。そのため国によっては、子供のSNS利用を年齢等で制限する動きが出てきている。